په دې ګړندۍ دوره کې، موږ ډیری وختونه په وخت کې بند پاتې کیږو، په ناڅاپي ډول، د کلونو نښې په خاموشۍ سره د سترګو په کونج کې راوتلي دي، ځواني داسې ښکاري چې یوه لرې حافظه ګرځیدلې ده. مګر تاسو پوهیږئ څه؟ د خلکو داسې ډله شتون لري، دوی د خولې سره یو مختلف کیسه لیکي، د ثابتولو لپاره په دوامداره توګه - تر هغه چې په زړه کې مینه وي، په پښو کې سړک وي، عمر یوازې یو شمیر دی، او زاړه خلک کولی شي د ځوان چلند سره ژوند وکړي.
د XUAN سوداګریزې لړۍ
د BP فټنس، د کلونو د ځوابي برید شاهد اوسئ
د جم په کونج کې، ډمبیل په خاموشۍ سره پروت دی، دا نه یوازې د اوسپنې او فولادو ترکیب دی، بلکې د فټنس هر مینه وال هم د عمر سره د مبارزې لپاره دی، د ژوند د ژوند ملګري تعقیبوي. که دا د سهار وختي رڼا وي، یا د شپې څراغونه ورک وي، تاسو تل هغه یا ځوان یا نور ځوان مخونه لیدلی شئ، د BP فټنس ډمبیل په لاس کې نیسي، بیا یې پورته کوي، ښکته کوي، بیا یې پورته کوي، لکه څنګه چې د وخت سره په خاموشه سیالۍ کې وي.
د مینې تمرین، د ځوانانو غوره ساتونکی دی
عمر زیاتېدل ممکن په فزیکي فعالیت کې کمښت راولي، خو هغه کسان چې ورزش سره مینه لري تل د ودې د بیرته راګرځولو راز موندلی شي. دوی پوهیږي چې هر خوله په ژوند کې غوره پانګه اچونه ده. د ډمبیل لاندې هر تکراري حرکت نه یوازې د عضلاتو ځواک لوړوي، بلکې د زړه او سږو فعالیت هم ښه کوي، ترڅو د بدن ماشین غوره عملیات وساتي. تر ټولو مهمه دا چې له دننه څخه راوتلی ژوندیتوب او باور خلک عمر هیروي او یوازې د ژوند لامحدود امکانات احساسوي.
د فشار فټنس سره تمرین وکړئ
ټینګار وکړئ، خوب ته په حقیقت بدل کړئ
د باوپينګ په ملګرتیا کې، بې شمېره کیسې لیکل شوي دي: ځینې د چاغوالي څخه فټنس ته د ښکلي بدلون، د ناروغۍ د بریالي کیدو او روغتیا بیرته ترلاسه کولو ځینې الهامي فصلونه، او ځینې د ځوان پاتې کیدو او په دوامداره توګه د ځان ننګولو لپاره دوامداره تعقیب. د دې کیسو تر شا د ورځې دوام، د ځان محدودیتونو ته دوامداره فشار دی. دا هغه دوام دی چې خوب ته اجازه ورکوي چې واقعیت ته ننوځي، نو دا "زوړ او ځوان" نور د لاسرسي وړ خوب نه دی.
کلونه زړور زړه نه ماتوي
په دې چټک بدلون موندونکي نړۍ کې، راځئ چې د باور د رسولو لپاره د باوپینګ ډمبیل د یوې وسیلې په توګه وکاروو - مهمه نده چې تاسو څومره عمر لرئ، تر هغه چې تاسو په خپل زړه کې مینه او ستاسو په پښو کې لاره ولرئ، تاسو کولی شئ خپل ښکلی ژوند وکړئ. تمرین نه یوازې د بهرني بدلون لپاره دی، بلکې د روحاني تمرین لپاره هم دی، کوم چې د ژوند چلند غوره تفسیر دی. راځئ چې په خوله او استقامت سره لاس په لاس لاړ شو، ترڅو د دوی خپل "تلپاتې افسانه" ولیکو.
د پوسټ وخت: د اکتوبر-۱۴-۲۰۲۴
