د بدن بشپړ حالت - له قوي وهلو څخه نیولې تر اسکواټس او پریس پورې، د وزن لرونکي درملو بالونه د همغږۍ، د بدن د اصلي ځواک او برداشت ښه کولو کې مرسته کوي
بې توپ وهنه - د وزن له پلوه د قوي ضربو لپاره مناسب ډیزاین دی پرته له دې چې درانه طبي بال بیرته پورته شي یا رول شي ترڅو ښه کنټرول او خوندیتوب ولري.
‥ قطر: ۲-۱۰ کیلو ګرامه ۲۳۰ ملي متره ۱۲-۳۰ کیلو ګرامه ۲۸۰ ملي متره‥ وزن: ۳-۳۰ کیلوګرامه ‥ مواد: پیویسی
‥ غیر بیرته راګرځیدونکی ډیزاین
‥ د مختلفو روزنیزو سناریوګانو لپاره مناسب
