یو پیډ، څو تمرینونه: د هپ ټرسټ لپاره آرام او د کارولو لپاره اسانه باربل پیډ تاسو ته اجازه درکوي چې ډیر تمرینونه لکه سکواټس او لونګز وکړئ. اوس تاسو کولی شئ د باربل ته ډیر وزن اضافه کړئ پرته لدې چې ستاسو په غاړه یا هپ کې د ټپي کیدو یا درد احساس کولو اندیښنه ولرئ.
خوندي او خوندي: د دوه خوندیتوب تسمو سره دا سکواټ پیډ پراخه محافظت چمتو کوي. دا د سلیپ ضد میټ پای سره یوځای کړئ او تاسو به د بار پیډ سره پای ته ورسیږئ چې غوره ثبات او توازن ښیې. روزنه هیڅکله کمه اندیښنه نه وه.
‥ مواد: د اکسفورډ ټوکر مواد، د موتی فوم ډکول
‥ د ویلکرو ډیزاین، اسانه او ګړندی
‥ د غاړې، اوږو او سینې په ساتنه کې مرسته کوي
